felicicima

oi minhas amiga boa tarde .
  bem minhas amigas ja perdi 10.6 kg to pesando 80.6 kg
  eu nem acredetei quando subi na balança .
 estou me superando .
 mas hoje nao resisti e comi uma manga com arroz.
 bom bjusss minhas queridas .

Hoje estou tão feliz, eu vestia o numero 50 agora de dois meses pra cá que estou fazendo reeducação alimentar estou usando agora o numero 46, já diminui quatro números do meu manequim,  gente eu juro não acreditava que isso era possível  mas estou vendo acontecer comigo é muito bom vou falar pra vocês sou muito difícil perder peso mas estou me superando.

antes

Oi sou Marcia eu tava com 91 kilos, para meu tamanho eu estava muito acima do meu peso...
Ja tentei de tudo emagrecia muito rapido e depois voltava tudo de novo... Ai resolvi tomar uma atitude mesmo que demorasse!
Reduzi minha alimentação, eu comia bem, agora como 2 colheres de arroz e 1 colher de feijão no almoço e igual na janta. Parei de tomar refrigerante!
Faz 2 meses que comecei fazer isso e ja emagreci 7 kg!!!

Començando minha Reeducação Alimentar...

Olá tudo bem meninas?
Estou começando minha luta contra a balança.
Cheguei a pesar 91kg , e então decidi emagrecer...
No momento estou com 84kg...Consegui emagrecer 7kg...
Minha meta é chegar ao meu peso de quando tinha 18 anos, ou o mais próximo que der, que é 55kg.
Ainda faltam 29kg...
Espero conseguir minha meta!
Beijos